Электронные шагомеры показались не день назад, их история насчитывает больше десятка лет, но популярными они стали лишь сейчас. Для многих людей сама мысль шагомера выглядит необычной и такое устройство приводит к недоумению. Для чего брать шагомер, в случае если твой распорядок дня предопределен, каждый день ты идешь из дома на работу, возвращаешься обратно, и время на бесцельное хождение у тебя отсутствует.
Кроме этого частенько такое устройство может восприниматься как нужное чтобы скинуть вес. Имеется и те, кто деятельно занимается спортом, к примеру, бегом. В большинстве случаев это любители, очень редко специалисты, у них происходит деформация сознания, и они с остервенелостью вычисляют все собственные активности, дабы осознавать, как питаться и тренироваться.
Мне иногда думается, что слова про тренировки и питание – это хорошие отговорки, им нравится собирать те самые «шаги», дабы ощущать, что они очень многое сделали – это также собственного рода тщеславие, направленное вовнутрь себя.
Пожалуй, исходя из разности заинтересованностей первой и второй групп большая часть высказываний о шагомерах звучит весьма полярно – от ненужной и ненужной игрушки до самой нужной в жизни вещи, без которой и из дома выйти запрещено. Как неизменно, истина где-то посередине, и шагомеры смогут понадобиться простым людям в повседневной судьбе. Я продолжительно пробовал сформулировать, для чего они смогут быть необходимы, и основное, кому.
В какой-то момент пришло простое объяснение – эти устройства для тех, кто желает что-то поменять в собственной жизни – не ходить привычным маршрутом на работу, а изучить новые места, по возможности больше гулять, быть может, скинуть вес. У многих шагомеров имеется дополнительные опции, к примеру, контроль веса, сна. Но основное, что вы приобретаете объективную данные о том, как вы активны и имеете возможность корректировать собственную жизнь.
Большая часть людей, воспользовавшихся шагомером, нежданно определят, как они неактивны в выходные, и видят, каков ритм их жизни. Это неизменно любопытно, поскольку разрешает лучше осознать себя и при необходимости поменять распорядок дня.
Сейчас у вас имеется богатый выбор, как вычислять шаги – это возможно делать посредством программы на смартфоне, возможно приобрести отдельное устройство, а также в виде браслета, что будет на вашей руке. Давайте давайте разберемся, что стоит попытаться вам и недостатки и какие плюсы у каждого решения.
Программы-шагомеры – дешево и со злобой
Главным соперником для отдельных устройств, как ни необычно, стали программы для смартфонов – они, в большинстве случаев, бесплатны либо стоят недорого, могут вычислять шаги, израсходованные калории, но основное, сразу же предлагают все данные в понятном, прекрасном виде на экране телефона. Из очевидных минусов – время работы аккумулятора вашего телефона, оно может уменьшиться на треть при учете всех ваших активностей. Для тех, кто бегает, телефон возможно не лучшим попутчиком, все-таки он большой, и не все носят держатели на руку либо пояс.
Появление таких программ стало вероятно с момента, как телефоны обзавелись встроенными датчиками, ровно такие же употребляются и в отдельных устройствах. В зависимости от того, как как следует программисты проделали собственную работу, вы приобретаете итоговый итог в виде числа шагов. К примеру, на Galaxy S4 в программе S Health имеется функция подсчета шагов.
Но в машине либо метро, при тряске она считает шаги – в сутки вы имеете возможность собрать с легкостью 100 000 шагов, что не есть правдой (при норме в 10 000).
Выглядит это забавно, но настоящей пользы ноль. Пожалуй, стоит обратить внимание на сторонние программы, любая из них имеет как свои достоинства, так и недостатки. Их существует пара десятков, обрисовывать каждую нам не хватит времени и сил.
Остановлюсь на самой любопытной, она именуется Moves.
- Moves в Play Store (Android)
В данной программе не только учитываются ваши шаги, вместе с тем показываются маршруты, она пробует привязать к карте места, где вы останавливались. Это что-то большее, чем легко шагомер, – это собственного рода ежедневник активности в вашей жизни. Аналогичных программ на Android множество, они бесплатны и имеют богатую функциональность.
На мой взор, те, кто желает попытаться, нужен ему шагомер либо нет, должны, первым делом, испытать такие программы и уже после этого, организовав вывод, доходить к вопросу выбора отдельного устройства.
Раздельно подчеркну программу Nike+ Move, доступную для обладателей iPhone 5s, в ней кроме этого обсчитываются шаги, но еще добавляется таковой термин, как NikeFuel – другими словами идеология такова, что вычисляют, сколько вы двигались за сутки, и за это выдают дополнительные «топливные элементы». Мысль благая, вместе с тем как в первом браслете Nike FuelBand, она реализована очень криво – вы имеете возможность не двигаться целый сутки и сидеть сиднем на одном месте, а вам выдадут 2 000 очков, а за часовую прогулку вы получите всего 200 топливных единиц. Разобраться во всех хитросплетениях этого софта мне так и не удалось, тут очевидно перемудрили, и для настоящего учета ваших активностей я бы его не советовал.
- Nike+ Move в App Store
В комментариях вы имеете возможность поделиться теми программами, что нравятся вам для учета шагов на смартфоне. Уверен, что это будет полезно для всех.
Шагомеры в кармашек – миниатюрные устройства
Бум шагомеров начался с маленьких устройств, каковые возможно было поместить в кармашек джинсов, куда в большинстве случаев прячут зажигалку, при необходимости надеть на спортивную майку либо на пояс. Первой компанией, ставшей успешной на этом рынке, можно считать маленький стартап FitBit, он и сейчас осуществляет контроль больше половины рынка шагомеров, удачно соревнуясь с более именитыми брендами, тем же Nike.
Давайте разглядим обычное устройство от FitBit – флагманом сейчас есть FitBit One.
Данный шагомер может вычислять шаги, показывает израсходованные за сутки калории (учитывая как пройденное расстояние, так и затраты тела в зависимости от роста/массы), показывает число пройденных лестничных пролетов.
|
Обзор умного шагомера FitBit One – улучшение модели Ultra |
Из минусов в этом устройстве необходимо подчеркнуть один, но очень важный – собственный разъем для зарядки. Если вы утратите его, то без «хвостика» не сможете подзаряжать устройство. Хватает его в среднем на 6-7 дней работы, что весьма хорошо.
Типично, что у многих шагомеров имеется социальная составляющая – вы имеете возможность не только взглянуть пройденные расстояния на веб-страничке сервиса, но и пригласить друзей посоревноваться. Еженедельно вы видите, кто преодолел больше, а кто меньше. Для многих людей это делается побудительной обстоятельством ходить больше, к примеру, отказываться от поездки на машине и заменять ее прогулкой в том месте, где это вероятно.
В прошедшем сезоне на рынке показался шагомер Withings Pulse, в котором реализовано все то же, что и в FitBit One, но проделана огромная «работа над неточностями». Для зарядки употребляется простой microUSB-разъем, что весьма комфортно. Сетевая часть сервиса ровно такая же, выдаются разные бейджики за успехи, возможно соревноваться с приятелями.
Имеется встроенный датчик пульса, трудится так себе, это скорее дополнительная функция.
В подсчете калорий имеется коренное отличие от FitBit, тут учитываются лишь израсходованные на ходьбу калории – исходя из этого их меньше. В подсчете числа шагов Pulse строже, в течение дня расхождение с FitBit может быть достигнуть 20 процентов. Причем метод Withings таков, что строгий режим подсчета включается по окончании 10 000 ежедневных шагов.
|
Обзор умного шагомера Withings Pulse |
На мой взор, среди отдельных шагомеров как раз FitBit One и Withings Pulse являются лучшие устройства, они дают большие возможности и стоят одинаково (в Соединенных Штатах 99 долларов каждое). Так вышло, что я использую оба устройства, мне нравится Pulse, но в отсутствие возможности перенести эти, накопленные за пара лет в FitBit, ношу и его с собой. Это иррациональное желание не утратить эти, но оно присутствует, быть может, это склад характера (не забывайте, как в русской литературе это метко назвали коробочкой, не смотря на то, что стоит писать это как Коробочка, все-таки это была фамилия).
Любая из компаний имеет собственные умные весы (FitBit Aria, Withings SmartScale) – они имеют встроенный модуль Wi-Fi и машинально передают результаты измерений в ваш аккаунт. Это весьма комфортно и формирует законченный сервис.
Отмечу кроме этого, что имеется сервис www.syncmetrics.com, в нем возможно синхронизировать эти с различных датчиков и из различных программ. К сожалению, передать число шагов из FitBit в Withings запрещено – а вот все дополнительные вещи (сон, вес и т.д.), вы имеете возможность синхронизировать.
Я совсем не упомянул о том, что у каждого трекера имеется программа как для Android, так и для iOS, они достаточно функциональны, хотя тут побеждает все-таки Withings – в том месте больше шансов для просмотра данных, установки целей и без того потом.
Для тех, кто ищет трекер несложнее, возможно дать совет FitBit Zip, у него имеется преимущество в виде отдельной батарейки (хватает на 6 месяцев), но он не измеряет этажи. В остальном это ровно такой же трекер, как и FitBit One.
|
Обзор умного шагомера FitBit ZIP – дешево и со злобой |
Шагомеры-браслеты – в чем преимущество
С позиций разработок все браслеты не отличаются от простых шагомеров – совет несложная – носить их на менее активной руке. Другими словами, если вы правша, то носить лучше на левой. Точность измерения ровно такая же, но многие люди принимают такие устройства как собственного рода заявление внешнему миру, говорят о том, что они не чужды спорта либо фитнеса.
Особенно было смешно видеть огромного, утопающего в жировых складках мужчину весом очевидно далеко за 150 килограмм, у которого на руке висело сходу два таких браслета. Ни один трекер не имеет возможности вам оказать помощь похудеть, если вы параллельно не занимаетесь спортом и не выполняете диету. Это всего лишь подспорье в вашем жажде измениться, но стать независимым и побудительным мотивом шагомер, конечно же, не имеет возможности.
Первым браслетом на рынке стал Jawbone Up, он вышел в один момент с FitBit Ultra, но купил большее число поклонников – привлекательный дизайн, сравнимая цена – все было на стороне браслета. Но ему очень сильно не повезло, инженеры не учли, что люди смогут заниматься в нем спортом, мыть руки, наконец, потеть. От жидкости электроника выходила из строя, и браслет отозвали с рынка.
Вторая версия этого браслета не поменяла собственного имени, но вышла через год – это второе по значимости устройство на рынке трекеров по окончании шагомеров от FitBit (исходя из продаж).
|
Обзор браслета Jawbone Up 2.0 |
Мне весьма нравится дизайн UP, а в модели UP24 добавили еще и больше цветов, имеется из чего выбрать. Его прямым соперником выступает Nike+ Fuelband, что подсчитывает как шаги, так и «топливные элементы», мы говорили об этом в начале при описании программы Nike+ Move. Мне данный браслет в силу многих обстоятельств не нравится, у него не самая эргономичная конструкция, запутанный подсчет ваших активностей.
Не считая бренда Nike, никаких преимуществ нет. Недавно поступила информация, что в Nike разработку новых предположений браслета свернули, исходя из этого рекомендовать его к приобретению не буду.
|
Обзор браслета Nike+ Fuelband |
Любопытно, что у этого браслета показались собственного рода копии, к примеру, это Polar Loop. Та же идеология, сходный дизайн, но отсутствие тех самых топливных баллов, и неповторимая возможность подключить к нему пояс, измеряющий сердечный ритм. Возможно весьма интересно для тех, кто бегает, – аналогов на рынке нет.
|
Обзор умного браслета-шагомера Polar Loop |
Из неочевидных плюсов этого браслета – возможность машинально включать учет сна, его не нужно активировать раздельно, как на всех иных устройствах. В простых шагомерах еще нужно надевать на руку повязку и включать данный режим, что жутко некомфортно и данной функцией фактически никто не пользуется. В браслете это сделано эргономичнее.
Кроме этого у Polar Loop имеется полная защита от воды, в нем возможно плавать, что есть огромным плюсом.
В FitBit вышли на рынок браслетов позднее, чем остальные, но сделали это необычно – практически они надели на собственные шагомеры силиконовые ремешки. Первая модель FitBit Flex имела в наборе два ремешка и умела ровно то же, что и Zip.
|
Обзор браслета-шагомера FitBit Flex |
Минусы этого устройства очевидны – нет экранчика, индикация весьма запутанная, нужно постоянно смотреть на смартфон. В FitBit выпустили браслет Force (неразборный), но отозвали его с рынка, поскольку было большое количество нареканий на аллергию от никелевых частей на корпусе.
|
Обзор браслета-шагомера FitBit Force |
Знаю нескольких человек, что применяют Force и не имеют никаких неприятностей с ним, но в целом, не рекомендую его – сложно отыскать, да и вероятна аллергия – не лучшие предлоги для приобретения. Летом FitBit очевидно выпустит новую модель на замену данной.
Еще могу упомянуть то, что для Withing Pulse возможно раздельно приобрести браслет, тогда у вас будет ответ, подобное вышеперечисленным. Из таких комбинированных ответов заметно еще одно – Shine.
Стильный кружок, железный корпус, влагозащита, возможность носить как браслет на ремешке и как часы (приобрести второй ремешок), а возможно и вовсе положить, как простые трекеры, в кармашек. Устройство выглядит превосходно, но в нем множество неприятностей с качеством – так, время от времени устройство может терять сообщение со смартфоном, мой шагомер погиб по окончании двух месяцев применения, оживить его не удалось. Не советую к приобретению, поскольку это лотерея – кому-то везет, и у них все трудится, кто-то оказывается со сломанным устройством.
|
Умный шагомер Shine – стильно учитываем собственную активность везде |
Маленькие выводы
В этом экскурсоводе клиента я пробовал разобраться в том, чем, и основное, для чего, стоит пользоваться для подсчета шагов. На мой взор, если вы еще не созрели до приобретения отдельного трекера, то стоит попытаться программу на смартфоне – выбор велик, а вы осознаете безвозмездно, необходимо вам это либо нет.
В случае если выбирать отдельные трекеры, то они имеют преимущество во времени работы, точность измерения плюс-минус сравнима. Я предпочитаю отнюдь не браслеты, попытавшись их все, остановился все-таки на простых трекерах. В кармане они занимают минимум места, незаметны.
На руке предпочитаю носить часы, тогда как на другой руке еще и браслет мне думается откровенным перебором. Вызывающим большие сомнения плюсом есть учет перемещений в воде – программно никто не имеет возможности предложить учет как раз таковой активности, все равно считаются условные шаги, что неверно. Для пловцов массового шагомера пока не создано (специальные компьютеры на руку уже существуют).
Моим фаворитом в сравнении, конечно же, стал Withing Pulse – это большая функциональность, наличие стандартного microUSB-разъема и работа более 7 дней от одной зарядки. Экранчик на солнце не весьма броский, но это не таковой уж громадный минус. Второе по значимости устройство – FitBit One – они весьма похожи с Pulse, обе компании выступают как фавориты этого рынка. Основное, что вы имеете возможность обрасти дополнительными устройствами – весами, а при Withings еще и тонометром.
И все это без проводов синхронизируется с сетевым сервисом.
Браслеты, как я и сказал, на любителя, тут имеется что выбрать – но стоит доходить к вопросу только прагматично – станете ли вы носить таковой браслет ежедневно, подойдет он на все случаи судьбы, либо нет.
Сейчас на рынке сложилось достаточно четкое ценовое деление – простые шагомеры в кармашек стоят в Соединенных Штатах порядка 100 американских долларов, браслеты – от 120 до 150 долларов. В Российской Федерации цены фактически постоянно стоит умножать на 1.5, в противном случае и больше, поскольку большинство моделей слабо представлена.
На рынке появляются такие устройства от маленьких компаний, каковые почувствовали, что имеется спрос – но они обычно вторичны по отношению к обрисованным, неоптимальны по цене и не хорошо трудятся. Примером для того чтобы устройства возможно SSmart от Oregon Scientific.
|
Обзор шагомера Oregon Scientific Ssmart Dynamo Activity Tracker PE128 |
Подходите к выбору трекера разумно – поразмыслите, что именно вам необходимо от него, а основное, для чего. В этом случае, шагомер вас не разочарует и разрешит возможность узнать себя несколько лучше, соответственно, и измениться в лучшую сторону.
Интересные записи:
- Бирюльки №228. падение samsung – galaxy s4 никому не нужен
- Ifa 2015. samsung отправляется в интернет вещей, программное заявление
ТОП 5 фитнес трекеров. Гаджетариум, выпуск 92
Еще немного статей:
-
Обзор умного шагомера fitbit alta
Live-фотографии Набор поставки Браслет с выбором размера ремешка – S, L, XL (XL продается лишь онлайн) USB-кабель для зарядки Адаптер Bluetooth для ПК…
-
Обзор умного браслета-шагомера fitbit flex 2
Live-фотографии Набор поставки Браслет с выбором размера ремешка – S, L USB-кабель для зарядки Инструкция В FitBit продолжительное время не создавали…