Обзор спортивных часов-пульсометра mio alpha

Около меня живут люди, каковые имеют разные увлечения – сосед обожает выращивать герань в горшках, на его балконе уже заросли из этого растения; девчушка из квартиры наоборот играется на скрипке; режиссер, живущий этажом выше, обожает вечером послушать Deep Purple — чувство, что он много лет назад забыл диск в музыкальном центре и руки не доходят поменять его. Это весьма различные люди, но их объединяет одно – по утрам они бегают в парке около дома, дабы поддерживать себя в форме. Их возможно смело назвать любителями, как и многих вторых людей, кто бегает по утрам в собственный наслаждение.

Еще двадцать лет назад любителей бега у нас было не так много, их было сложно подметить вне стадионов. Сейчас они — примета любого большого города и парка, достаточно проснуться пораньше и выйти на пробежку, дабы заметить себе аналогичных. Экипировка кардинально изменилась – легкие ветровки, технологичная обувь, держатель для iPod либо телефона и спортивные наушники.

Технологические приспособления — вещь совсем необязательная в этом деле, это скорее подспорье и развлечение, возможность скоротать пробежку музыкой или подкастом.

Из тех, кто не бросает пробежки и совершает их систематично, получаются совершенные потребители спортивных программ – они ставят на собственные смартфоны приложения, каковые показывают скорость, пройденное расстояние и тому подобные вещи. Условно возможно сказать о том, что любительский бег преобразовывается в что-то более опытное, в то время, когда люди подходят к своим занятиям с умом и знают, чего они получают. У них появляется цель, и спортивные приложения оказывают помощь в ее достижении, а заодно ведут подробный отчет о том, каков прогресс.

В случае если представить всех, кто бегает, в виде хорошей пирамиды, то внизу окажутся те, кто не применяет никаких технических устройств, посерединке — те, кто слушает музыку и вычисляет расстояния, а на вершине будут те, кто решил экипироваться по полной программе и подсчитывает не только расстояние, но и пульс.

Для чего при беге необходимо знать собственный пульс?

Страно, но обсуждая с различными людьми за прошедшие годы пульсометры, я довольно часто наталкивался на очевидное непонимание физиологии человека, в то время, когда люди вычисляли пульсометры ненужной игрушкой, которая не имеет практической сокровище. Поднимайся на дорожку в зале и беги, желаешь израсходовать больше калорий — беги стремительнее. Желаешь израсходовать еще больше — беги продолжительно.

Такие рассуждения, к сожалению, смогут повредит вашему здоровью, в особенности в случае если пробовать заниматься не просто бегом трусцой, без каких-либо целей, а выкладываться на дорожке с целью достижения собственных задач (очень страшно это для тех, кто желает скинуть вес и пробует выложиться абсолютно, в большинстве случаев, такие приливы энтузиазма чреваты).

Пульс есть правильным и максимально дешёвым методом выяснить ваши нагрузки на протяжении бега. На протяжении тренировки любой обязан пройти через легкую разминку, в то время, когда организм разогревается и сердце трудится не в полную силу. В состояния спокойствия частота сердечных сокращений минимальна, на протяжении разминки она возрастает.

На протяжении бега в зависимости от упрочнений вы входите в анаэробную либо аэробную территории (последняя именно характерна для непринужденных пробежек). При большом сердечном ритме вы рискуете подвергнуть организм стрессу, и ваша тренировка утратит собственный начальное значение, утомление будет через чур громадно. Пульсометры разрешают избегать таких неприятностей и осознавать, какой темп вам нужен.

Весьма условно возможно поделить тех, кто испытывает недостаток в таких устройствах, на две огромные категории – спортсмены либо продвинутые любители, и начинающие бегуны. В случае если про использование пульсометров для первых написаны горы литературы, то о вторых благополучно забывают практически в любое время. На мой взор, для начинающих бегать самостоятельно крайне важно осознать, какой темп нужен и что он приносит.

Без тренера это сделать затруднительно, и пульсометр делается палочкой-выручалочкой, которая растолковывает, как вам необходимо бежать, дабы не создавать повышенной нагрузки на сердце. Непременно, возможно благополучно забыть о любых измерениях и бегать в собственный наслаждение – в итоге, предки поступали как раз так. Такая точка зрения в праве на судьбу, но, мне она не близка – неизменно лучше знать, что с тобой происходит, и не переусердствовать.

Неприятность пульсометров для пробежек – ответ от MIO

Главное неудобство наручных пульсометров, каковые существуют много на рынке — это необходимость носить кардиопояс, что надевается на грудь. Это не всегда комфортно, он пара стесняет ваши перемещения и доставляет неудобство. Но наряду с этим разрешает неизменно и совершенно верно замерять ваш пульс. К примеру, вот таковой обычный пульсометр от Polar (на снимке модель Polar FT1) весьма эргономичен за счет возможности запоминания и большого экрана данных тренировки, установки территорий сердечных ритмов.

При цене чуть меньше ста долларов такое устройство подходит практически всем.

Вторым классом пульсометров можно считать наручные устройства, каковые для измерения требуют прикосновения к относительной неподвижности и датчику. В них отсутствует кардиопояс, но постоянного измерения пульса нет, точность зависит от того, как вы неподвижны. Таковой тип устройств не через чур удобен для любой целевой группы, и это настоящий минус.

К недочётам практически всех хороших пульсометров относится отсутствие беспроводной синхронизации со смартфонами (такие модели имеется, но их мало), достаточно неудобный вариант измерения пульса, в то время, когда нужно или жертвовать комфортом, или приобретать точечные измерения.

При разработке Alpha канадская компания Mio постаралась объединить точность кардиопояса с простотой применения часов и обеспечить постоянное измерение пульса. Инженеры компании изучили разные датчики, каковые имели возможность бы обеспечить правильные измерения, к примеру, предполагалось, что мелкий радиолокатор сможет решить эту задачу. Компания трудилась с Столичным Авиационным университетом, но до настоящих результатов было на большом растоянии, а перспективной была совсем другая разработка.

В медицине применяют датчики, каковые замеряют пульс посредством просвечивания источником света (лазером) кожи в различных участках и «видят» сокращение сосудов. В то время, когда человек неподвижен, измерение пульса так не воображает особенной неприятности, но когда он начинает бежать, тут-то и начинается самое занимательное, датчики лгут и показывают совсем иные эти.

Одним из главных разработчиков разработок бесконтактного получения информации о пульсе есть Philips. Усовершенствовав существующую разработку, в MIO добавили собственные методы работы и взяли рабочие прототипы. Их прелесть содержится в том, что они разрешают измерять ваш пульс на скорости до 20 км/ч.

В то время, когда компания вышла с этим проектом на Kickstarter, где в итоге собрала 321 тысячу долларов (втрое больше, чем было нужно для старта проекта), то ей не поверили – прошлый опыт вторых разработчиков сказал о том, что это нереально. Основателю компании и ее CEO, Лизе Дикенсон, настойчиво обосновывали, что ее разработка не будет трудиться. Прелесть разработки от MIO содержится в том, что к пульсометру добавили датчик ускорения, что разбирает программное обеспечение и смещение часов делает соответствующие поправки.

В моих руках часы Alpha, на них светится зеленый лазер, что всегда измеряет мой пульс. И эти часы трудятся, так что те, кто осуждал Лиз и ее разработку, смогут нормально отправляться искать иную мишень для собственных острот.

Как трудится Alpha – минусы и плюсы пульсометра

В MIO собираются выпускать две версии Alpha – одна, оснащенная Bluetooth 4.0, дешева на рынке, вторая с помощью ANT+ покажется позднее. К сожалению, если вы не пользователь iPhone 4s/5 либо более новой модели от этого производителя, то синхронизация данных с Alpha вам не угрожает, никакой совместимости не будет. На Android-смартфонах присутствует Bluetooth 4.0, но отсутствует BT Smart (любопытно, что аппаратно все имеется, нет как раз программной помощи от платформы).

Это первая засада с часами, о которой нужно знать еще до приобретения. Иначе, в случае если вам не нужна синхронизация с беговой программой, то возможно брать и без того. Но, на мой взор, все-таки стоит ориентироваться на приобретение часов для работы в связке со смартфоном – толка от этого будет больше. Перепробовав различные Android-смартфоны, могу заявить, что лишь Сони показывает соединение с часами и позже выдает неточность.

Полный перечень Bluetooth Smart продуктов возможно взглянуть вот тут, но он вовсе не гарантирует совместимости. Исходя из этого выясняйте, трудятся эти часы с вашим смартфоном либо нет, до приобретения. К примеру, в перечне указан Galaxy S3, но с Alpha он не работает.

Часы выпускаются в двух цветовых ответах – тёмная окантовка циферблата и такой же силиконовый ремешок (Shadow), и белый кант и совершенно верно такой же ремешок, как в прошлом цвете (Arctic).

Никаких разных размеров нет, лишь один размер ремешка, что не будет удобным для всех. К примеру, на моей руке они сидят впритык, закрываю на последние отверстия, а вот на женской руке они смогут мало болтаться.

Пожалуй, тут нужно отметить принципиальный момент – часы должны быть зафиксированы на запястье и не вращаться около руки (замечал и такое, в то время, когда человек думал, что ему так эргономичнее их носить). В случае если имеется возможность, то не требуется их туго затягивать, в этом нет никакой необходимости, сенсор все равно бесконтактный. Легко хорошо надеть на руку, дабы избежать болтания часов на запястье.

Пара недель пробуя на пробежках и в бассейне Alpha, я взял следующие результаты – при простой температуре воздуха (в промежутке от плюс пятнадцати до плюс двадцати пяти) датчик трудится фактически идеально. В качестве проверочного устройства я применял часы от Polar RS400 с кардиодатчиком. Показания этих устройств были сравнимы как правило, и не было никаких расхождений.

Неприятности начинались в момент, в то время, когда с меня катился ручьем пот, датчик сбоил и показывал неправильные результаты. У него уходило до нескольких мин. на то, дабы перестроить собственную работу и опять выдавать верные значения. Мой знакомый, которого я попросил попытаться часы, кроме этого подчернул, что обильная растительность на руках формирует помехи, датчик не может пробиваться через шерсть собственного обладателя.

Выход — перевернуть часы на внутреннюю сторону руки, что, конечно же, не через чур комфортно.

В бассейне с Alpha не появляется никаких неприятностей, вы имеете возможность плавать (до 30 метров, и это не влагозащита, производитель гарантирует работу часов), но датчик из-за жидкости и ее постоянного перемещения сходит с ума. Единственное использование, которое я отыскал Alpha в бассейне, так это точечные замеры пульса по окончании дистанции. Тут еще необходимо помнить, что производитель не рекомендует нырять с часами либо нажимать под водой кнопки.

Зимой Alpha будет не весьма эргономична, поскольку вам нужно будет оголять руку, дабы видеть показания на экране, тогда как Polar с кардиодатчиком возможно надеть поверх тренировочной кофты, все равно доступа к телу этому устройству не требуется.

Экран монохромный и имеет изюминку, на нем срезаны верхние иконки в статусной строчке – это не брак, а дизайнерский движение. Пожалуй, самый серьёзным индикатором есть такой для зарядки, это трехсегментная батарейка. Тут пришло самое время похвалить Alpha за время работы, они замечательно трудятся около семь дней при применении пульсометра каждый день до полутора часов. На мой взор, это весьма хороший итог.

В стоит несъемная литий-ионная батарея, отыскать указание ее емкости у производителя мне не удалось. Время полной зарядки часов от USB-разъема ноутбука образовывает около часа. В набор входит зарядное устройство с контактной группой, она магнитная, и часы присасывает к площадке.

Утратив зарядное устройство, вы не сможете больше заряжать часы, а раздельно оно не продается. В режиме ожидания, без применения пульсометра, часы смогут проработать пара недель (пологаю, что и месяцев, поскольку не пробовал их в течение для того чтобы времени). Производитель заявляет до 9 месяцев от одной зарядки, до 12 часов постоянного измерения пульса.

По умолчанию на экране отображается время – цифры громадные и прекрасно различимые — белые на тёмном фоне. У дисплея нет подсветки, исходя из этого в полной темноте воспользоваться им будет не легко. Но разработчики придумали хорошую функцию, они установили под экраном световой индикатор – он горит синим цветом на протяжении зарядки. Перед тренировкой вы имеете возможность установить диапазон сердечных сокращений, и тогда он будет поменять собственный цвет, а динамик — звучно пищать.

К примеру, превысив большую частоту, вы заметите красный индикатор, он будет скоро мигать и тревожно пищать. Достаточно приятная функция, которая разрешает отслеживать, в каком ритме вы тренируетесь.

На часах имеется две клавиши: справа — кнопка включения измерения пульса (кроме этого при ее нажатии идет поиск смартфона, и сейчас возможно синхронизировать часы с новым устройством). На левой стороне — установки переключения параметров и клавиша режимов. Кнопки тугие, очень сильно утоплены в корпус, что исключает их случайное нажатие при беге либо изгибе кисти.

Из дополнительных функций необходимо подчеркнуть будильник, и таймер обратного отсчета (на 10 часов). Для тренировки имеется собственный секундомер, активировав что, вы получите эти для всей тренировки. На протяжении тренировки часы пищат, показывая, к примеру, что ваш пульс понижается – соответствующая стрелка появляется на экране. По окончании тренировки возможно взглянуть, сколько она заняла времени, какой был пульс и какое количество времени вы пребывали в выбранной территории.

Все достаточно легко и ясно, никаких неприятностей не появляется вовсе.

Пожалуй, сейчас многие готовы почесать голову и заявить, что Alpha — весьма скудное на функции устройство, еще бы, оно лишь измеряет пульс. Но тут нужно осознавать несложную вещь, это специальное устройство для занятий спортом – в нем нет плеера, нет вторых функций. Главная задача — верно измерять пульс, и с ней часы справляются на ура. Носить их неизменно возможно, равно как и ходить на приемы в майке и тренировочных штанах, в которой вы занимаетесь спортом. Возможно.

Но это некомфортно. Ровно так же некомфортно применять спортивные часы все время, поскольку они предназначены для занятий спортом.

В отсутствие солидного числа обзоров этих часов меня забросали вопросами, в особенности по окончании появления видео на отечественном YouTube-канале.

Как ни необычно, но главный вопрос, что задавался, исходил от тех, кто профессионально занимается бегом, и касался того, какие конкретно как раз значения показывают часы, как измеряют пульс. В некоторых моделях Polar для опытных спортсменов сохраняются R-R промежутки, тогда как Alpha этого не может делать.

На мой взор, это продукты различного класса, поскольку беговой компьютер Polar RS800 стоит около 500-600 американских долларов, что делает его устройством совсем иного класса, и решают с его помощью принципиально иные задачи. Возможно, не следует доходить к Alpha с позиций опытного инструмента для тренировок бегунов, поскольку он не может делать многого, а основное, у него нет в наборе программы либо сервиса, что бы разрешал хранить информацию о всех ваших тренировках. Эти часы выступают компаньоном к таким беговым программам, как Runkeeper, Endomondo и последовательности вторых.

Цена Alpha в Соединенных Штатах образовывает 199 долларов не учитывая налогов, в Российской Федерации их реализовывают от 7 990 рублей. Как вам необходимы такие часы-пульсометр, решать лишь вам. Для тех, кто без шуток занимается спортом, это хороший вариант устройства по в полной мере разумной цене.

Сказать о том, что они не могут показывать SMS, переводить звонки и играться музыку, значит не осознавать назначения этого устройства.

В будущем разработчики устройства желают добавить такие функции, как измерение стресса (вещь относительная и личная для каждого человека). Кроме этого будут улучшаться беговые функции, но пока MIO нужно выпустить вариант ANT+ устройства и вынудить часы трудиться с Android. Продукт оказался многообещающим и для тех, кто бегает, он уже воображает определенный интерес.

Интересные записи:

Обзор спортивных часов-пульсометра Mio Alpha и Mio Alpha 2. Жесть.

Еще немного статей:

Mio alpha – обзор наручного пульсометра

Александр Ляпота Mio Alpha – это наручный пульсометр от MioGlobal, средства для производства которого были собраны на кикстартере. Как и при с другим…
Обзор спортивных часов polar m600

Содержание Набор поставки Характеристики Дизайн, управляющие элементы Подключение часов – Android Wear и Polar Flow, спортивные режимы Заключение Набор…